千種区認知症予防体操について

認知症予防には運動療法が有効と言われています。その中でも特に、頭と体の運動を同時に行うエクササイズ（コグニサイズ）が認知機能を向上させることが、様々な研究の結果から分かってきました。これらを取り入れた千種区オリジナルの体操が認知症予防体操です。

いきいき支援センターでは、自宅で手軽に取り組むことができる『認知症予防体操』の動画を作成しました。動画は「３の倍数に手をたたく体操」と「３の倍数は手をクロス体操」の２種類があり、どちらも２分程度の短いものとなっています。 ぜひご覧いただき、動画を参考に体操をしてみましょう！

要支援・要介護状態になるおそれのある方には…

「基本チェックリスト」により介護予防の支援が必要と判定された方に介護予防支援プログラムへの参加などについてご提案します。

要支援１・２と認定された方には…

介護保険サービスの利用についてご相談に応じ、介護予防サービス計画を作成するなどケアマネジメントを行います。